ジャーナル

ジャーナル

書く価値があるときの、制作メモ。

• 就寝時刻：規則性は睡眠時間より大事2026年9月8日

  iOS 26.4から、ヘルスケアは14日間の平均就寝時刻を表示します。眠った合計時間より、何時に寝たかのほうが多くを語る理由。

• 庭が後戻りしない理由2026年9月1日

  短い夜も、一週間の空白も、データのない夜も、庭は育つ。Zardenは眠りを罰しません。